Quem trabalha em escritório sabe que, o esforço físico parece pequeno, mas não é. Assim fizemos uma lista com os melhores apoios para pés para aumentar o seu conforto enquanto trabalha no seu computador ou notebook.
Permanecer sentado em uma única posição, tem seu preço. Ele é cobrado principalmente pela coluna.
Melhores Apoios para Pés de 2020
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Air Micro | Melhor Apoio para Pés | R$ 154,44 na Amazon |
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Masticmol | Melhor Custo Benefício | 21% OFFR$ 38,90 na Amazon |
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Kensington | Melhor Ergonômico | R$ 1.193,81 na Amazon |
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Flameer | Melhor Multiuso | 23% OFFR$ 116,81 na Amazon |
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Souza & Cia 3703 | Apoio para os Pés de Madeira | R$ 38,44 na Amazon |
Você deve estar se perguntando o que uma coisa tem a ver com a outra, correto? Pois bem, a lombalgia, uma inflamação na coluna, é principal causa de afastamentos de trabalhadores de escritório. Isso porque, apesar de acreditarmos estar em uma posição adequada, pressionamos nossa coluna.
Assim, usar um equipamento que permite que o corpo fique na posição certa é o ideal. Com isso, diminui-se a pressão sobre a coluna e as artérias que passam pela perna região dos glúteos.
Assim, a sensação de desconforto tende a diminuir e, consequentemente, aumentar a produtividade.
Agora que você já tem uma noção de como as coisas podem melhorar usando um equipamento desses, é hora de continuar lendo. Abaixo você verá um review dos melhores apoios para pés disponíveis e poderá escolher aquele que melhor atenda as suas necessidades.
O que é um apoio para os pés?
Este é um equipamento criado, exclusivamente, para garantir que o usuário mantenha uma postura adequada enquanto trabalha. A ideia é permitir que o usuário, sentado em uma cadeira, apoie seus pés sobre o móvel. Assim, o corpo permanece sobre menos pressão e sofre menos danos.
Pode ser usado por trabalhadores de escritório, telefonistas, bem como quaisquer outros que precisem permanecer sentados por muito tempo. Seja qual for a profissão, se houver a necessidade de permanecer sentado por muito tempo, são grandes as chances de aparecerem problemas.
Por isso é bom ficar de olho em todos os modelos do equipamento. São vários os materiais com os quais eles são produzidos. Por isso, é bem provável que haja um que efetivamente lhe interesse.
Conheça agora quais são as melhores cadeiras de escritório que você pode comprar hoje.
Guia de compras: como escolher o melhor apoio para os pés
Antes de qualquer coisa, agora que já sabemos para que o equipamento serve, comecemos com o básico. O apoio deve lhe dar, acima de tudo, maior comodidade. Então, procure conhecer suas necessidades e problemas enfrentados no dia a dia, para escolher o modelo ideal.
Abaixo vão algumas dicas para você que procura um alívio para as dores lombares e na perda.
Conheça seu espaço disponível
Antes de qualquer coisa você precisa saber qual o espaço tem disponível para colocar o equipamento. Verifique se haverá onde encaixá-lo ou se a escrivaninha permitirá a elevação. Mais que isso, tenha consciência do lugar disponível, para poder analisar todos os produtos de forma adequada.
Verifique a possibilidade de ajuste
Alguns modelos de descanso para os pés contam com a possibilidade de ajuste. Assim, é possível regular a altura de acordo com a necessidade, mantendo o conforto. O ideal é que você possa manipulá-lo como desejar, para que fique na posição ideal para suas necessidades.
No caso daqueles que não possuem ajuste, é preciso ter atenção especial com as dimensões. Assim, fica mais fácil escolher sem ter o risco de errar.
Tamanho
É bom ficar atento a largura do apoio, pois um que seja menor que os seus pés vai continuar exigindo força. Entre os melhores apoios para pé há aqueles que são reguláveis, tanto na altura como na largura. Isso ajuda para que não haja o risco de que alguma parte fique sem apoio.
Nesses casos, o corpo vai tentar compensar aquele ponto não apoiado. Com isso os músculos e tendões enrijecerão. Ou seja, de nada adiantará o equipamento.
Um objeto de decoração
Em muitos lugares o descanso tende a ficar exposto. Por isso, não custa nada pensar, no momento da escolha, com os olhos do design. Você pode, assim, escolher um produto que lhe proporcione maior comodidade, mas, ao mesmo tempo, componha o ambiente de forma natural.
Conforto
A ideia é melhorar a qualidade de vida no trabalho. Então, opte sempre por aquele apoio que seja capaz de lhe proporcionar maior conforto. Lembre-se que, quando o assunto é postura, estar confortável é sinal de cuidar bem da saúde.
Portabilidade
Se você conta com uma estação de trabalho só sua, talvez não tenha se preocupado com isso. Porém, para quem precisa trocar de local de trabalho constantemente, isso é algo a se pensar. No caso, opte por aqueles apoios que pesem menos e, assim, possam ser transportados com mais facilidade.
Cuidado com as falsificações
Nossa última dica vem de algo que você já saiba. O mercado está saturado de produtos que, na verdade, são imitações. Na maioria dos casos, os consumimos sem nos importar muito. Porém, quando a questão é a saúde, é importante ter um pouco de atenção.
Dito isso, evite produtos falsificados, pois eles não são ergonomicamente adequados. Dessa maneira, mantendo o corpo em uma posição errada, tendem a prejudicar mais do que ajudar.
Benefícios de usar um apoio para os pés
Por isso, saiba agora quais são os benefícios que você pode ter usando um bom apoio para os pés:
- Ajuda a prevenir a lombalgia, mantendo a coluna bem posicionada;
- Aumenta a circulação do sangue nas pernas, evitando trombose e doenças vasculares;
- Diminui a tensão sobre joelhos e tornozelos, prevenindo lesões;
- Melhora a qualidade de vida do trabalho, proporcionando maior disposição.
Utilizar uma cadeira ergonômica em conjunto com o seu apoio de pé é uma excelente maneira de obter um conforto adequado e boa ergonomia.
Quais são os melhores apoios para os pés?
1. Air Micro
Melhor Apoio para Pés
Marca: Air Micro | Cor: Cinza | Dimensões: 51 x 34.5 x 10 cm | Peso: 2.16 kg
Para começar a nossa lista temos o Air Micro. Produzido em uma estrutura de aço e carbono, ele conta com uma base te polipropileno. Tudo isso permite que o produto tenha uma maior durabilidade e seja muito mais resistente.
Além disso, a textura com ½ esfera é antiderrapante, o que proporciona maior segurança. Essa mesma textura é massageadora, o que faz com que o uso do equipamento seja muito mais confortável. A ideia aqui é proporcionar uma experiência agradável para o usuário.
Outro ponto que merece destaque é a possibilidade de regular a altura, com os próprios pés. Uma roldana, que fica no centro do equipamento, é o meio para conseguir fazer a alteração.
Da mesma maneira, a inclinação pode ser alterada de acordo com a postura do usuário. Basta sentar-se e, com os pés, adequar a inclinação que permita ficar mais confortável.
Com todas essas funcionalidades, o Air Micro pode ajudar a reduzir o inchaço e a fadiga das pernas. Além disso, pode ajudar a prevenir varizes, vez que auxilia no refluxo do sangue.
Com todas essas qualidades, outro lugar não havia para o Air Micro a não ser o primeiro da nossa lista.
2. Masticmol
Melhor Custo Benefício
Marca: Masticmol | Cor: Preta | Dimensões: 0.4 x 28 x 0.1 cm | Peso: 860 g
Agora chegou a hora de conhecer o apoio para pés com o melhor custo-benefício. Ou seja, ele vai lhe trazer conforto e ajudar a ter uma melhor qualidade de vida. Por outro lado, você não precisará gastar muito dinheiro para que isso aconteça.
O apoio da Masticmol é bem mais discreto que seu concorrente anterior. Mas esse também é o seu charme. Na cor preta e sem muitos recursos diferenciados, ele é aquele produto ideal para quem precisa mudar muito de lugar. Pesando apenas 860 g ele é muito fácil de transportar.
Além disso, os três meio-círculos que ficam abaixo do produto permitem que se regule a inclinação. Com isso, fica muito mais fácil encontrar o ponto mais confortável. E o melhor de tudo, não há perigo de o equipamento escorregar. Isso porque ele é revestido de um material antiderrapante.
Com simplicidade e muita qualidade, a Masticmol conseguiu colocar seu produto na lista de melhores apoios para pés, principalmente pelo seu custo-benefício.
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3. Kensington
Melhor Ergonômico
Marca: Kensington | Dimensões: 53 x 36 x 20 cm | Peso: 2.38 kg
A ergonomia pode ser entendida como a ciência que estuda a relação entre os homens e às máquinas. A ideia é alcançar uma melhoria nas relações de trabalho, utilizando-se da tecnologia. Pensando nisso, o apoio da Kensington entra nessa lista por ser o mais ergonômico.
Isso quer dizer que o design do produto é ideal para quem busca conforto. Lembre-se que o melhor apoio para pés é aquele que te permite trabalhar com tranquilidade. O modelo da Kensington conta com diversas possibilidades de regulação de altura, o que pode ser muito eficiente.
Além disso, o ponto de apoio é coberto com material antiderrapante e tem o tamanho ideal. Com 36 x 53 cm, dificilmente você correrá o risco de alguma parte de seu pé ficar fora do lugar ideal.
Diante dessa qualidade e design pensado no conforto, o modelo da Kensington entra na nossa lista como o melhor ergonômico.
4. Flameer
Melhor Multiuso
Marca: Flameer | Dimensões: 40 x 20 x 10 cm | Material: Espuma de alta densidade | Cor: Preto
Agora chegou a vez de um modelo versátil. O apoio da Flameer chama a atenção pelas possibilidades de uso que permite. Primeiramente, para usá-lo de forma mais comum, basta colocar a parte circular contra o chão, assim, os pés ficam na parte lisa e é possível regular a inclinação.
Por outro lado, se você já estiver em casa, depois de um dia árduo, há outra forma. Você pode coloca-lo debaixo dos joelhos, com a parte arredondada para cima. Então, suas pernas se adequarão ao apoio e ficarão levemente levantadas, dando uma sensação de maior descanso.
Outra opção é utilizar o modelo como massageador para os pés. Basta coloca-lo no chão e, descalço, deixar que a planta dos pés seja massageada pelas partículas de gel de pelica. Faça movimentos leves e perceba como as partículas em contato com a pele.
Não precisa se preocupar, o material é antiderrapante e não desliza na grande maioria das superfícies, nem mesmo no mármore ou porcelanato. Por isso, o que você deve tirar disso é apenas um momento relaxante. Além disso, o equipamento promete ajudar na circulação sanguínea.
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5. Souza & Cia 3703
Apoio para os Pés de Madeira
Marca: Souza & Cia | Cor: Tabaco | Material: madeira | Peso: 2.1 kg | Dimensões: 27 x 11.5 x 40 cm
Chegamos ao último item da nossa lista de melhores apoios para os pés. E, apesar da quinta posição, ele não deve em nada para os seus concorrentes. Mais que isso, ele provavelmente é o item com mais cara de escritório que mostraremos aqui.
Feito em MDF, o apoio da Souza e& Cia tem tudo para se destacar no ambiente de trabalho. A cor envernizada logo se destaca e o equipamento tende a ser bastante discreto em qualquer situação. Seu design, inclusive, faz com que se misture ao ambiente.
O apoio ergonômico é grande, com 40 x 27 cm, de modo que os pés tendem a permanecer descansando com por inteiro. Da mesma forma, há a possibilidade de alterar a inclinação, apenas movendo os pés. Tudo isso tende a dar uma sensação de conforto ainda maior para o usuário.
É bom ficar atento, no entanto, ao peso desse equipamento. Com 2.1 kg dele pode se tornar um problema, caso a ideia seja mudá-lo de lugar muitas vezes durante o dia. No entanto, adicioná-lo a sua estação de trabalho pode ser uma ótima opção para cuidar da saúde laboral.
Pequenas ranhuras no apoio impedem que os pés deslizem durante o uso. Assim, ele se torna seguro e confiável, entregando exatamente o que promete.
Com isso, o modelo da Souza & Cia não fez feio e demonstrou merecer sua posição na nossa lista tão disputada.
Conclusão
Você conheceu aqui os melhores apoios para pés que existem no mercado atualmente. Percebeu, então, que eles são mais que um móvel ou acessório. São um equipamento que ajuda na saúde. Por isso, cada um deles tem tantos elementos que tendem a tornar o dia a dia mais confortável.
Agora que você já conhece todos e sabe do bem que um bom apoio pode fazer, é chegada a hora de comprar o seu. Está esperando o quê? Escolha e nunca mais sinta dores e desconforto.
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